水着を着て海やプールに行く時に欠かせないのが日焼け防止アイテムですね。水着にもラッシュガードやUVカットのパーカーなどが売られています。もちろん水着を着るなら欠かせない塗る日焼け止め。これも日焼け防止に欠かせません。
しかし、どれだけ対策をしても日焼けをしてしまうのが水着を着てのレジャーです。ではどうすればより日焼け防止対策ができるのでしょうか？
その答えは「飲む日焼け止め」。今回は、水着を着て海やプールに行く人のための特集ですが、「日焼け防止のための水着選び」「塗る日焼け止めを塗り忘れる場所」「水着レジャーにおすすめの飲む日焼け止め」の3本立てでお伝えします。。
まずは日焼け防止の基本である水着についてお伝えします。
もくじ
日焼け防止効果のあるレディース水着
それではまずは「日焼け防止効果」の高いレディース水着アイテムを紹介します。後半で紹介する「飲む日焼け止め」も飲んでほしいですが、日焼け防止のための水着選びは「基本中の基本」です。
ラッシュガードやUVカットパーカーで日焼け防止しよう！
ラッシュガードやパーカーは、腕やお腹、背中などを紫外線から守ってくれます。日焼け防止の基本アイテムです。ではそんなレディースのラッシュガードの中でもUVカットに力を入れた商品を見ていきましょう。
手の甲まで日焼け防止対策ができるかわいいレディースラッシュガード
まずおすすめなのが、楽天で販売されている上記のラッシュガードです。紫外線の社団率は97%以上。「UPF50+」のラッシュガードです。
画像を見ていただくと分かる通り、「手の甲」までしっかり守ってくれます。またカラー展開も豊富で「あなた好みの柄・色」が見つかるかもしれません。
それでいて値段は1980円というかなりお安い値段。「今年だけ使えるUVカットのラッシュガード」を探している人におすすめです。
楽天で一番売れている日焼け防止ラッシュガード
次は同じく楽天市場より、楽天で一番売れているラッシュガードを紹介します。それが上記の商品です。豊富な柄展開と色展開があり、こちらもあなた好みの水着が見つかるかもしれません。
UPF50＋は当たり前。それでいて、紫外線の遮断率は上記のラッシュガードよりも高い「98%」です。価格も1620円でとってもお得。ランキングNo.1の理由が分かるラッシュガードです。
※こちらも「手の甲まで」しっかりガードしてくれます。
＞＞詳細はこちら
トレンド水着を販売するバケスタのラッシュガード
上記は「お得」な商品でしたが、楽天市場で人気のため、「人と被る恐れもある」ラッシュガードです。
「人と水着が被るのは嫌だ！」
そんなあなたにおすすめしたいのが「バケスタ」です。バケスタは日本最大級のリゾート水着の販売店です。品ぞろえも、日本最大級で、ブランド水着からリーズナブルな水着まで取り揃えています。
1番人気は「JILL STUART（ジル スチュアート）」のラッシュガードです。中にはアウトレット商品もあるため、楽天市場よりもお得に買える商品もあります。
＞＞バケスタ
パンツ水着スタイルで太もも・ビキニラインの日焼け対策も
ここまではラッシュガードを紹介してきましたが、「パンツ」も大事です。パンツをはかないと、デリケートゾーンやVラインなど、ちょっと日焼けすると困る部分が日焼けしてしまいます。
日焼け防止のために、1枚パンツ水着を持っておくと、大変便利です。
コスパのいいロングパンツ水着！体型カバーも！
パンツ水着の多くは丈が短いものが多いですが、当ブログは日焼け対策ブログですので、「ロングパンツ」を推奨しています。
こちらの画像の商品は、楽天市場でも大変良く売れているロングパンツです。価格も1620円と安いため、1シーズンだけ使うこともできます。
ビーチドレスも日焼け防止に効果的です
「下半身も日焼けしたくない！」という方は、ビーチドレスタイプの水着も効果的です。このタイプの水着は、かわいくて、なおかつ足首まで隠れるので、露出部分が日焼けしても、服を着れば隠せる程度の日焼けで済むことがあります。
楽天にも売っていますが、おしゃれでかわいくてコスパのいいビーチドレス水着は先ほど紹介したバケスタがおすすめです。（上記画像はバケスタの商品です）
＞＞バケスタ
水着だけでは日焼け防止対策はできていない！
水着を着るレジャーの代表は「海」や「プール」。海やプールに行くとこんなことが起こります。
- 水にぬれる
- 露出が多くなる
- 紫外線を浴びる時間が多くなる
- 汗をかく
いくらここまで紹介した水着を着ても、露出部分はどうしても日焼けしてしまいます。
そこで活躍するのが塗る日焼け止め。しかし、そんな塗る日焼け止めがいくらウォータープルーフだとしても、水にぬれれば水に含まれた塩素などで落ちてしまいますし、汗をかけばタオルでふくので、それによって、また塗る日焼け止めはおちてしまいます。
「何度も塗り直ししよう」
そう思っても、なかなかそうはいかないものですし、楽しいとついつい塗ることを忘れてしまうものです。
「ラッシュガードを着ているから大丈夫」
私もそう思った時期がありましたが、いくらラッシュガードを着ていても、ラッシュガードでおおわれていない所は日焼けしてしまいます。
また、多くの人が「実は塗る日焼け止めが濡れていない場所」があります。そんな塗る日焼け止めを塗り忘れる場所をまずは見ていきましょう。
水着の時に日焼け止めを塗り忘れやすい場所
水着の時には、例えば「腕」「お腹」「足」など、普段服を着ている時にはなかなか塗らない場所こそ、意外と念入りに塗りますよね。また、背中も友達と塗り合ったりして、意外と多くの人が背中もきちんと塗れています。
しかし、こんな場所は、日焼け防止対策ができていなかったりすることが多いです。
- あご裏～首にかけて
- 耳や耳の周り
- 髪の毛の生え際
- 髪の毛の分け目
- うなじ付近
- まぶたの上下（化粧崩れを防ぎたいから）
- 腕の裏
- ふとももの裏
- 足の裏
人それぞれ、日焼け防止ができている場所と忘れやすい場所があるので、自分の癖をチェックしておきましょう。
水着＋塗る＋飲む日焼け防止対策で完全防備！
おすすめは「水着」＋「塗る日焼け止め」＋「飲む日焼け止め」で完全に対策してしまうことです。
水着は日焼け対策の土台。紫外線を「浴びない」ようにするためのアイテムです。
塗る日焼け止めは、紫外線UVBをカットするためのもの。水着では隠れない直射日光を浴びる場所に塗りましょう。
そして飲む日焼け止めは、身体の中から日焼け防止をするためのアイテムです。もちろん完璧ではありませんが、塗る日焼け止めが落ちた部分も、塗り忘れがある部分も、塗る日焼け止めが使えない「目」も、対策できます。
また、紫外線UVBだけでなく、UVAに効果があるのは飲む日焼け止めだけ。光老化にも効果がありますので、飲む日焼け止めを飲むと、シミやシワの原因対策もすることができます。
身体の中からもしっかり日焼け対策をするのが、水着を着るレジャーの時には特におすすめです。
水着レジャーにおすすめの飲む日焼け止め
そんな水着レジャーは普段よりも「より紫外線を浴びやすい」ですよね。特に「とってもいい天気」であれば、それこそ水の中へ行きたくなるでしょう。良い天気は、まさに水着日和ですが、その分紫外線を浴びることも多くなります。
「楽しみたいのに日焼けが気になって楽しめない！」
そんな悩みからおさらばするために、次は、水着レジャーにおすすめの飲む日焼け止めサプリを紹介します。
水着の日に向けて日焼け防止対策をしたい人
「飲む日焼け止め対策は水着を着る日だけ」
「飲む日焼け止めにはそこまで頼りたくない！」
そんな人もきっといるかと思います。その場合は「継続の必要がなく」「お試しだけでも可能な飲む日焼け止め」がおすすめです。
そこでおすすめなのが「ホワイトヴェール」です。ホワイトヴェールは飲む日焼け止めで一番人気で一番売れている飲む日焼け止めです。雑誌などでも特集が組まれていることがあるので、名前を知っている人は多いかもしれませんね。
そんなホワイトヴェールは「効果なし」「飲んだのに日焼けした」という口コミもちらちらとあります。
しかし、その理由のほとんどは1日2粒しか飲んでいなかったからである場合が多いです。
ホワイトヴェールは通常1日2粒です。しかしホワイトヴェールの主成分「ニュートロックスサン」は250㎎で効果があると言われています。ホワイトヴェールは4粒飲まないと250㎎のニュートロックスサンが摂取できないので注意が必要です。
ホワイトヴェールは60粒で1袋。1日4粒飲むと、15日で1袋計算になりますが、その1袋は980円で購入でき、なおかつ初回から解約可能です。※初回解約ができることは公式HPにも書いてありますが、それだけでなく私自身が体験していますので、まったく問題ありません。
980円で15日分ですが、水着の日に向けて飲むには十分かと思います。980円ですので、ケチケチせず、しっかり1日4粒飲みましょう。
＞＞ホワイトヴェール
水着を着る日以外もしっかり日焼け防止対策をしたい人
「日焼け防止ができるなら、とことんしたい」
「一番効果がある飲む日焼け止めが飲みたい」
そんな方におすすめなのが「インナーパラソル」です。インナーパラソルもホワイトヴェールと同じニュートロックスサンを主成分とする飲む日焼け止めです。
インナーパラソルは60粒1袋で、1粒あたり125mgのニュートロックスサンが配合されています。毎日250㎎のニュートロックスサンを摂取できるように飲んだとしても、30日間で1袋ですので、ホワイトヴェールよりもコスパは高いです。
また、ニュートロックスサン以外にも、飲む日焼け止めの主成分として同じく使われる「パインセラ」も1粒に15mg入っています。その他日焼け防止の補助成分として「コプリーノ」「ビタミンC」も配合しています。
よって、とにかく「日焼け防止効果」を追求した飲む日焼け止めです。特に水着レジャーや普段外での仕事が多い方におすすめしている飲む日焼け止めです。
インナーパラソルのデメリットは、3回継続が必須であるという事です。初回990円ですが、2回目以降は5600円ですので、3か月で12190円になります。1か月あたり4063円ですね。
しかし、その価格にみあう日焼け防止効果は十分にあると思っていますので、「日焼けしたくない」と思ったら、私を信じて購入してみてください。きっと満足していただけるかと思います。
＞＞インナーパラソル
※あくまで個人的な感想です。しかし、インナーパラソルを含めた6種類での「飲む日焼け止め実験」においても、インナーパラソルが一番いい効果を出してくれました。
水着の日焼け防止したいけど、あまりお金をかけたくない！
お金をかけずに飲む日焼け止め対策をするなら、ホワイトヴェールの初回980円購入がおすすめです。しかし、ホワイトヴェールは電話をして解約をしなければいけません。
私はこういう解約は結構もう慣れてしまいましたのでまったく抵抗はないですが、普通はなかなかそうはいかないでしょう。
「解約の電話をする必要がない」
「安くて効果のある飲む日焼け止め」
この２つの条件を満たす飲む日焼け止めが「ボタニカルホワイト」です。ボタニカルホワイトは、店舗でも手に入る飲む日焼け止めであるとともに、飲む日焼け止め実験でもインナーパラソルに次いでいい効果を出してくれた飲む日焼け止めです。
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飲んで2時間で効果があると言われているPLエキスと、15日間で効果が出てくるレッドオレンジコンプレックスを配合しています。これによって、短期的にも、長期的にも日焼け防止効果を高めることが期待できるのがボタニカルホワイトです。その他、「目」を紫外線から守る「ルテイン」や、補助成分として「リコピン」が含まれています。
また、ビタミンCも多く含まれていることが、当ブログの実験でも分かりましたので、おすすめの飲む日焼け止めです。
ボタニカルホワイトの魅力は、「15日分で1800円買いきり」ということです（もちろん数か月分同時購入も可能）。解約の電話をする必要もありませんので、「解約する手間を省きたい」という方におすすめです。
※公式ホームページ最下段には、実際に売っている店舗一覧があります。販売店舗を知りたい方はそちらをご覧ください。
水着の日焼け防止対策はこれで完璧？
ここまで「日焼け防止のための水着」と「塗る日焼け止めの塗り忘れやすい場所」、そして、「水着レジャーにおすすめの飲む日焼け止め」の３つを紹介してきました。
しかし、これで紫外線防止対策が完璧かと言うと、そうではありません。
いくら日焼け防止対策をしても、「対策したから大丈夫！」とはしゃいでしまうと、それだけ多くの紫外線を浴びるため「結局日焼けしてしまった」ということになりかねません。
- 日陰にできるだけ入る
- 飲む日焼け止めを飲んでも塗る日焼け止めも塗る
- ラッシュガードはできる限り着る
など、「基本的な日焼け防止対策」は忘れないようにしてください。これらを合わせてやることが、より日焼けしない水着レジャーにつながると思います。
それでは今回は「水着の日焼け防止対策！やりたい３つの合わせ技」についてでした。
私たち飲む日焼け止めLABO編集部は、これまで17製品21製品を徹底比較、徹底問い合わせするだけでなく、「実際に購入し、実際に使う」ことを大切にしてきました。
そうして、体で検証してきた結果。
「ホワイトヴェール」を自信を持ってオススメします。
主成分「ニュートロックスサン」を十分量配合（ロゴ取得）しながら、美容系成分も入っており、有用成分は100％植物由来。
ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビタミンDの栄養機能食品なので、皮膚や粘膜の健康維持も助けてくれます。
また、90日間全額返金保証について問い合わせたところ、3か月使用したら3か月分の返金が受けられることを確認済み。
リスクなしで使える飲む日焼け止めで、一度は使ってみるべき飲む日焼け止めです。
※初回980円・いつでも休止解約ができ、初回解約もOKです
ホワイトヴェール 
やかないサプリ 
メディパラソル 
リブランコート 
ホワイトショットインナーロック 
マスターホワイト 
