PLエキスとは、シダ植物「ポリポディウムリュウコトモス」を原料とした成分で、ハーバードの皮膚科医トーマス・B・フィッツパトリックが15年以上の歳月をかけて開発した光防御作用のある成分です。
この15年間の研究によって、PLエキスには、
- 紫外線防御作用
- 抗炎症作用
- 脳細胞保護作用
- 抗酸化作用
- 免疫防御作用
- 細胞DNA保護作用
- 皮膚構造の保存作用
などがあることが分かってきており、特に日差しの強い海外ではサプリメントとして使う人も多く、皮膚科などの医療機関でもPLエキスが処方されています。
「飲む日焼け止めってなんだか怪しい・・・」と思われる方も多いかもしれませんが、それでも愛され、効果を感じやすいのは、医療機関でも処方されるほど信頼の高い、根拠のある成分だからです。
もくじ
PLエキスとニュートロックスサンの違い
そんな「PLエキス」について調べていると必ず話題になるのが「ニュートロックスサン」との違いです。
この「PLエキス」「ニュートロックスサン」は飲む日焼け止めの2大成分ですが、この２つには大きな違いがあります。
今後飲む日焼け止めを購入する上で、この2つの違いはしっかり知っておかなければいけませんので、少々退屈かもしれませんが、しっかり理解しておきましょう。
- 原料植物と開発元、研究期間が異なります
- PLエキスとニュートロックスサンのはたらきの違い
- PLエキスとニュートロックスサンのどっちを選べばいいの？
原料植物と開発元、研究期間が異なります
PLエキスとニュートロックスサンの違いとしてまず紹介したいのが「原料」「開発元」「研究機関」の違いです。
| PLエキス | ニュートロックスサン | |
| 原料 | シダ植物（ポリポディウムリュウコトモス） | シトラス果実＆ローズマリー |
| 開発 | ハーバードメディカルスクールとIFC | スペインのミギュエル大学とモンテローザ社 |
| 開発期間 | 15年 | 10年 |
このように原料も違えば、開発したグループも異なります。
ただどちらも研究期間が長く、信頼ある成分です。では、肝心の「効果」についてはどのような違いがあるのでしょうか？
PLエキスとニュートロックスサンのはたらきの違い
| PLエキス | ニュートロックスサン | |
| 効果が最大になるまで | 30分後～ | 85日間かけて徐々に上昇 |
| 継続の必要性 | 短期間利用も◎ | 長期間利用の方が◎ |
| 実感値 | 中 | 高 |
PLエキスは「短距離ランナー」のイメージです。服用したその日から効果を実感できることも多く、そのため「夏真っ盛り」な時期からの利用や、スポーツをする時など「単発」の利用に適しています。
それに対してニュートロックスサンは「長距離ランナー」のイメージです。服用したその日はほとんど効果を感じられませんが、飲み続けると効果の持続性も高いと言われています。
一般的に効果の持続性について、PLエキスは「2時間～4時間」、ニュートロックスサンは「24時間」と言われています。
私自身、どちらの成分も服用したことがありますが、上記で紹介したことと同じ感想を持ちました。
PLエキスとニュートロックスサンのどっちを選べばいいの？
つまり、用途や使うタイミングによって、どちらの成分が良いかは変わってきます。
| PLエキス | ニュートロックスサン |
| ・明日の外出の日焼け対策をしたい人 ・まさに「今」から日焼け対策をしたい人 ・遊びに行くなど「短時間」の外出に利用する人 |
・夏に向けて紫外線対策をしたい人（春からの利用など） ・24時間効果がある成分が良い人 ・年中紫外線対策をしたい人 ・仕事柄など外に出る時間が長い人 |
※効果については科学的エビデンス・臨床試験のことを指します。各商品によって実感の仕方も異なりますし、サプリメントによっては十分量有効成分を配合していないものもありますでご注意ください。
なお当サイトで紹介している飲む日焼け止めは、その点を十分確認して紹介しております。
つまり、「短時間利用」で「明日から効果を実感したい」という場合にはPLエキスの方がオススメですし、「外にいる時間が長く」「年中紫外線対策をしたい」という場合にはニュートロックスサンの方がオススメだということです。
ただ、全体的には「ニュートロックスサン」を選ぶ人の方が増えています。
この理由はPLエキスが「2時間～4時間程度」であり、1日外出する時には朝・昼・夕方と飲んでいかなければいけないからです。飲み忘れると日焼けしてしまう、その不便さを感じる人が多く、ニュートロックスサンを選ばれる人が増えています。
PLエキス配合のオススメの飲む日焼け止めランキング
しかし、PLエキスは短期間利用に適しており、なおかつ科学的エビデンスもあることから、作用時間が「2時間～4時間程度」であることを覚えておき上手に使えばメリットの多い成分です。
とはいっても、PLエキス配合の飲む日焼け止めのどれを選んでも同じわけではありません。
ここからは、私自身が使ってみて良かったPLエキス配合の飲む日焼け止めをランキング形式で紹介していきます。
【1位】ノーブ（noUV）
ノーブはPLエキス配合の飲む日焼け止めとして日本で一番有名な飲む日焼け止めです。皮膚科でも取り扱いをしており、PLエキス以外の成分も豊富です。
ノーブにはPLエキス以外にも以下の成分が含まれています。
- レモン由来のビタミンC
- アーモンド由来のビタミンE
- トマト由来のリコピン
- 牡蠣由来のビタミンB12
- ほうれん草由来のルテイン
- クチナシ由来のクロセチン
- イワシ由来のビタミンC
このような抗酸化作用のある成分が「天然成分」として含まれています。また、ノーブの上級モデル「noUV Care White」には、
- 美白成分「Lシステイン」
- 抗酸化成分「パイナップルフィトール」「メロンプラセンタ」
- 美容成分「セラミド」「コラーゲンペプチド」「ヒアルロン酸分解成分」
が含まれており、紫外線対策とともに肌の質感もアップさせることのできる成分が多く含まれています。
このnoUVは美容外科の東京イセアクリニックが監修しています。医師が監修しているため、安心して利用することができるのもメリットです。
※通常の「noUV」では物足りなさを感じると思います。せっかく使うなら、「noUV Care White」を使った方がいいですし、それが節約にもつながります。
【2位】やかないサプリ
オルト株式会社から発売されている「やかないサプリ」は、PLエキスであるシダ植物抽出に加えて、
- パイナップルセラミド
- パイナップルフィトール
- ヘスペリジン
- カロテン
- ビタミンC
- ローズマリー
が含まれた飲む日焼け止めです。やかないサプリの一番の特徴は「圧倒的に安いコスパ」と「圧倒的に高い口コミ評価」です。
「これなら続けたい」という人が多く、昨年（2017年）に大変支持を集めた飲む日焼け止めです。
ここまで実感値が高いのは、飲む日焼け止め主成分としても使われる「パイナップルフィトール」が使われているからでしょう。安さだけじゃない、コスパに優れた飲む日焼け止めです。
【3位】ヘリオケアピュアホワイトラディアンス
従来のヘリオケアは海外製で日本人向けではありませんでした。そこでヘリオケアシリーズに登場したのが日本人向けの「ヘリオケアピュアホワイトラディアンス」です。
ヘリオケアに使用されている「PLエキス」は、カンタブリア社の特許取得PLエキス「ファーンブロック」が使用されています。科学的エビデンス通りに規格化されたPLエキスのため、模造品とは違う、PLエキス本来の効果を体感できます。
また美容意識の高い日本人向けに開発されたため、美白成分「Lシスチン」も配合。さらに、ザクロ由来の「エラグ酸」やレモンやパプリカ由来の「ビタミンC」も豊富に含まれています。
エイジング医療を得意とする医師、整形外科医、皮膚科医からも推薦文をもらっており、信頼のおけるPLエキス主成分の飲む日焼け止めです。
さいごに
今回はPLエキスの特徴と、ニュートロックスサンとの違い、そしてPLエキス主成分の飲む日焼け止めのオススメランキングを紹介してきました。
しかし、違いで説明したように「ニュートロックスサン」の飲む日焼け止めの方が現在は主流となっています。なぜなら明らかに効果の感じ方が違うからです。
私自身これまで様々な飲む日焼け止めを積極的に使ってきました。そうして分かったことが、やっぱり「ニュートロックスサンの方が良い」ということです。
これは私が長期間ニュートロックスサンを飲んでおり、ニュートロックスサンの効果が現れてきたからこそそう思うのかもしれません。
でも、やっぱりニュートロックスサンの方がいいと感じています。
実際、「UVlock」など、皮膚科でもニュートロックスサン配合の飲む日焼け止めが販売されるようになりました。もう一度メリットデメリットを確認しながら、果たしてどちらの方が満足度が高いか考えて、PLエキスを選ぶかどうかを決めていきましょう。
PLエキスとニュートロックスサンの違いをもう一度確認する
【要チェック】新成分フラバンジェノール配合の飲む日焼け止め「リブランコート」もオススメです。
私たち飲む日焼け止めLABO編集部は、これまで17製品21製品を徹底比較、徹底問い合わせするだけでなく、「実際に購入し、実際に使う」ことを大切にしてきました。
そうして、体で検証してきた結果。
「ホワイトヴェール」を自信を持ってオススメします。
主成分「ニュートロックスサン」を十分量配合（ロゴ取得）しながら、美容系成分も入っており、有用成分は100％植物由来。
ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、ビタミンDの栄養機能食品なので、皮膚や粘膜の健康維持も助けてくれます。
また、90日間全額返金保証について問い合わせたところ、3か月使用したら3か月分の返金が受けられることを確認済み。
リスクなしで使える飲む日焼け止めで、一度は使ってみるべき飲む日焼け止めです。
※初回980円・いつでも休止解約ができ、初回解約もOKです
ホワイトヴェール 
やかないサプリ 
メディパラソル 
リブランコート 
ホワイトショットインナーロック 
マスターホワイト 
